一、动作刺激法。在开车前和停车时，在不忙时 做一会儿上身前屈和后仰、左转和右转的动作，这样可使精神兴奋起来，驱赶睡意。保持清醒。

      二、酸、辣味刺激法。在行车前，可先准备一些具有酸辣味的食物，要打瞌睡时，吃一些，也可备一些清凉油或风油精涂抹于太阳穴。用此种方法进行刺激，有助于睡意消失。

      三、声音刺激法。在较短的时间里可把车内的收录机声音放大，驱赶困意，若此时车内有许多人，发现驾驶员打瞌睡可大声说话，提醒注意，克服睡意。

      四、温度刺激法。如驾车时感到困意，可把车窗打开，让外面清新的空气吹拂脸部，也可以喝杯热水，使大脑清醒。

      在此提醒广大驾驶员：瞌睡时千万别再去勉强开车，须知这时候驾车人的头脑已变得反映迟钝，对驾驶操作失去了准确性，如遇紧急情况很难及时处理，极易发生**肇事情况。此时可将车辆停在不妨碍别的车辆行驶的地方，稍作休息、待睡意消失，再上路行驶，确保自己和他人的人身安全。
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